全民健康生活方式手抄报素材

随着生活节奏的加快，大多数人的生活便会变得更加没规律，这样的结果导致了身体素质的下降，引发各种身体疾病，那么怎么样的生活方式才算是正确的呢？下面是全民健康生活方式手抄报，欢迎参考阅读！

全民健康生活方式手抄报素材 篇1

随着生活水平的日益提高，人类饮食已不仅是为了解决温饱问题，还体现出一种生活品质，如今，健康低碳的生活习惯逐渐引领着这样一种时尚。

“在国外，低碳的概念都很流行，一些国家的产品上甚至标明它的碳排放量，作为人们购买时的一个参考标准。在国内，低碳生活作为一种生活态度，我相信它在未来必定会形成一股兴盛的'潮流。”作为我国公益型促进网站“中国低碳网”的工作人员，周琬君曾经这样介绍。

低碳生活代表的是一种健康自然的生活方式。人类历史经历了茹毛饮血、钻木取火的年代，为了人类的可持续发展，一系列的经济生产活动逐渐从粗放型向集约型转变。科技的不断创新，使低碳行动有了最有力的保证。

应中国奥运会而生的帅康五环劲火系列燃气灶，独创的“双层立交”引射管，形成了双层立交引射系统，彻底解决了中心火引射管对主火引射管燃气的阻挡，使燃气和空气的一次混合更充分、合理。同时，将中心火孔和中环火孔紧密相扣、错层燃烧，形成了导热范围更广、速度更快、分布更均匀的五环火力，突破性地实现了5.0千瓦的强大火力，还从根本上解决了普通燃气灶易回火、红火、火苗无力等现象。

帅康这一技术的创新，不仅顺应了低碳的潮流，还从本质上使燃气灶燃烧更充分，大大提高了燃气灶热效率的实际应用，同时也减少了烹饪过程中食物营养的流失。

据了解，作为厨电行业的领导品牌，帅康集团多年来一直深入研究中国人的烹饪饮食习惯，致力于满足用户的需求。当用户的要求高于国家标准时，帅康集团总裁邹国营明确指出，用户的标准就是帅康的标准。帅康五环劲火系列燃气灶一经上市就引起了市场巨大反响，如今，经过多年的市场检验，五环劲火燃气灶的品类更加丰富完善，从细节上满足不同用户的需求。

全民健康生活方式手抄报素材 篇2

现在有心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸道疾病三种疾病威胁我们的健康，占死亡总数的72％。除此还有肥胖症、骨质疏松症、胆囊炎、胆结石、脂肪肝、肝硬化、抑制症等。这些病症主要是和不良生活习惯有关，最密切的就是饮食。饮食做到“二多三少”中国人优质蛋白质摄入不足什么样的蛋白质比较好呢？第一，氨基酸含量必须要高，第二要容易消化吸收，第三要价格便宜。比较下来，牛奶的蛋白质是最容易消化吸收的，但中国人均消耗的牛奶只是发达国家的'1／50,就是说中国人喝奶严重不足

中国人是低钙饮食?

人每天需要800毫克钙，孕妇需要1000毫克，而中国人每天获取的钙只有500毫克。年纪大了难免骨质疏松。我们最好的补钙品是牛奶。少数人喝牛奶拉肚子，还可以喝酸奶

这几年有人说鸡蛋里面有胆固醇不好。我要强调的是：人的细胞膜也是胆固醇构成的。高龄老人血里胆固醇过低还容易得癌症。医学是讲一个度，不是绝对说不能吃什么。假如血脂不高，一天吃两个鸡蛋，如血脂高，一周吃4个鸡蛋也就可以了。蛋黄里的卵磷脂还有减轻动脉硬化的作用

鱼和家禽比猪肉好?

鱼和家禽含有许多不饱和脂肪酸。猪肉的脂肪是饱和脂肪酸，会加重动脉硬化

每天脂肪摄入多少为好?

现在胆囊炎、胆结石、脂肪肝多了，大肠癌、乳腺癌发病率不断增加，都是脂肪吃得太多、油吃得太多引起的。应该吃多少脂肪才合适呢？每人每天脂肪摄入量为：公斤体重数×0.45（克）。也就是一个体重60公斤的人每天脂肪摄入量不应超过27克

如何掌握盐的摄入?

吃得咸的人血液总量会增加10％"20％，血液量大，血管压力就大，对心脏产生很大的压力。目前我国有18％的城市人口患有高血压，吃得太咸是一个重要原因。另外吃得太咸，胃黏膜的保护层黏液就没有了，会引起胃溃疡、胃炎、胃癌

每人每天至多只能摄入5克盐，如何掌握？现在中国营养学会调查，北方居民每人每天吃盐15"18克，南方居民每人每天吃盐10"12克，所以北方需要平均减少食盐2／3,南方居民需减少1／3

糖尿病并不是吃糖引起的，而是过量饮食引起的。平时吃的米饭、面条都会转化成糖，所以饮食要清淡。现在提倡多吃新鲜蔬菜、水果，每人每天不少于500克，吃饭七成饱就够了

养成健康行为和嗜好?

吸烟百害而无一利?

烟雾中的有害物质有600多种，已确定的致癌物质便达40多种。有人抽烟不得肺癌，也有不抽烟的得肺癌。这是为什么？这是因为我们生活在一个致癌物质环绕的环境中，汽车的尾气有大量的致癌物质；烧菜时，油蒸气中有致癌物质；夏天柏油马路挥发的东西也易致癌

不喝浓茶少喝酒?

有人说酒能活血化淤、扩张血管。但酒扩张的是表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血。同时，酒伤肝，易引发肝硬化、脂肪肝，还损害脑功能，易引起老年痴呆。茶也不宜喝得太浓，因为茶中鞣酸会影响铁的吸收

运动的“三五七”原则?

超重后第一要控制饮食，二是要增加运动。运动量多少为好呢？有一个“三五七”的原则：3是指一次运动的时间不要少于30分钟，5是指一周运动不要少于5次，7是指运动后心跳加快，运动后心率速每分钟为170减去年龄。假如你今年60岁，运动后达到的心跳应为170－60等于110／分钟。

全民健康生活方式手抄报素材 篇3

一、合理膳食：

根据目前我国人群的膳食特点，保持合理膳食的关键应做到：

少吃一两口，多动十五分；粮食七八两，油脂减两成；

蔬菜八两好，奶豆天天有；持之以恒做，健康体重得。

平衡膳食很重要

某些食物可能在某一种或某些营养素具有突出的特征，具有某些特殊而重要的生理功能，比如牛奶富含丰富的钙，鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂，但是任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素，代替不了平衡膳食，代替不了合理的营养，因此，我们说平衡膳食是实现合理营养的唯一途径。建议每日的食物一定要多样，不仅能保证每种营养素的摄入，也能在一定程度上降低不安全食品带来的摄入量，更有利于健康。

常见的饮食问题

不良的饮食习惯容易导致身体不健康或疾病，几种常见的饮食问题及造成的问题主要是：

三餐安排不合理，进食过快

不吃早餐容易导致胃病、无精力，可能会影响上午的工作效率，长此以往可能会引起营养不良；晚餐太过丰盛易导致肥胖、失眠或血脂异常；进食速度过快，可能会加重胃肠负担，导致肥胖等；建议：坚持一日三餐，定时定量，两餐之间间隔4-6小时适宜，天天坚持早餐，吃好早餐；午餐吃饱，晚餐适量，多选择富含膳食纤维的食物如糙米、全麦等。进食时细嚼慢咽。

饮水不足

在忙碌的现代社会中，足量饮水常常会被忽视。饮水不足可能会导致结石、心血管疾病等。建议养成主动喝水的习惯，不要在感到口渴的时候再饮水，在温和的气候条件下，轻体力劳动成年人每日最少饮水1200ml，最好选择白开水，少喝含糖饮料，也不宜喝生水和反复加热的水，饮水时应该少量多次，每次200ml左右。

食油过重

食油过多是高脂血症的危险因素，长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病等，同时高脂肪膳食也是肥胖的主要原因，也会导致糖尿病、高血压等慢性病。建议控制烹调用油，每人每天烹调用油摄入量不宜超过25或30克，建议用蒸、煮、炖等方式减少油的摄入，少吃油炸食品。使用控油壶，坚持家庭定量用油，控制总量。

食盐过多

食盐过多会导致血压升高，发生心血管疾病的风险显著增加，还可能会增加胃病、肥胖等疾病的患病风险。中国营养学会建议健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)摄入量不超过6g，建议在烹调时实行总量控制，如果使用了酱油，就要按比例减少食盐用量，一般20ml酱油中含有3g盐，，如果摄入了足够的盐，则要相应的减少酱油和味精的用量；在菜肴9成熟的时候或者出锅前放盐，这样盐放得少菜也会有味道，使用控盐勺等工具也可有效控制盐的摄入。

二、适量运动：

千步活动量为尺，万步目标是追求

第1招千步为尺。

以中速步行1000步为一把尺，度量你每天的身体活动。各种活动都可以换算为1000步的活动量，不同活动完成1000步活动量的时间不同。日常生活中的中等速度步行，走1000步大约需要10分钟。

第2招不拘形式。

内容任选择，追求在万步。累计日常生活、工作、出行和运动等各种形式的活动，达到4000步、7000步或者1万步的活动量。达到每天相当于1万步的活动目标，可以通过以下方式实现：(1)日常生活工作中的活动。(2)步行或骑自行车出行。(3)运动锻炼。1万步是追求，但不是唯一选择。

第3招循序渐进。

循序加时间，渐进增步速 。1万步为一级目标。7000步为二级目标。生活出行加运动，酌情量力选目标。

第4招感觉用力。

用力凭感觉，自己找适度。更有效地促进健康需要每天4000步以上中等强度活动，如快走、上楼、拖地等，每次活动应在1000步活动量或10分钟以上。

缺乏运动影响人体健康

运动缺乏是指久坐习惯、机体缺乏运动应激刺激，不运动或很少运动。界定指标为：每周运动不足3次，每次运动时间不足10分钟，运动强度偏低，运动心率低于110次/分。研究显示，运动在这些疾病的预防和控制中均起着重要的作用。首先，在危险因素方面，运动缺乏、身体活动不足是慢性非传染性疾病的一级危险因素，是原发性高血压、2型糖尿病的等的诸多危险因素之一。其次，诸多慢性病的防控中和损伤的康复中，适量的运动是重要的手段。

过度运动危害人体健康

运动，是人类健康的四大基石之一，对于维护健康是很重要的，我们所说的运动是适宜运动，并不是超出自己身体承受范围的运动， 8月初，成都500多人暴走成都三环路造成一人猝死两人伤，这就是运动过度对人体带来的伤害，运动本来是维护健康的，生命都不在了，何来健康呢？因此运动是不能盲目的，需要一个合理的强度和活动量安排，过度运动不仅会影响运动能力，甚至能严重的人体免疫系统和身体健康，威胁到生命。

适量运动促进人体健康

缺乏运动影响健康，过度运动危害健康，因此在运动量的选择上，我们提倡适量运动。心率是判断运动是否适量的指标之一，运动时平均心率在120-150次/分适宜，对于每个年龄的要求也是不一样的，有个简单的`自测公式，运动后心率+年龄=170。如果是60岁的人，运动中最大心率每分钟不超过110次，65岁就不应超过105次。建议大家在运动中自我监测，如果是长期没有系统锻炼的人，要循序渐进；对于老年人，锻炼强度不能太高；对于有特殊需要或患有慢性病的病人开始锻炼之前，需要先进性检查，根据自己的身体情况制定个体化的运动方案，不能盲目运动。

规律运动的建议

适量运动对健康有促进作用，但是运动的好处不是一蹴而就的，还需要循序渐进，长期积累。因为人群身体状况不同，我们对每个年龄段都有一些规律运动的建议：5-17岁的儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟中等到较高强度体力身体活动或运动，同时每周至少进行3次较高强度运动，强壮肌肉和骨骼活动；18岁以上成年人每周进行至少150分钟中等强度有氧运动(中等速度步行、自行车等)，每周至少应有2天进行大肌群抗阻运动(举哑铃、俯卧撑等)；活动能力较差的老年人每周至少应有3天进行提高平衡能力和预防跌倒的活动(体操、舞蹈等)；有氧运动每次至少持续10分钟，多参加户外健身运动。

日常生活运动建议

锻炼身体除了专门的运动外，日常生活也是能量消耗的重要组成部分，在日常生活和工作中尽可能多的保持较多的身体活动，养成和保持少静多动的习惯，有助于保持健康体重，这种身体活动不强调一定达到中等强度，也不要求每次至少持续10分钟。比如承担家务劳动；尽量选择步行、骑车为主要交通工具，乘坐交通工具时，提前1-2站下车步行一段时间；尽量减少躺着看电视、使用电脑等静态活动，或者同时伸展四肢、原地踏步等。总之，建议在家务、交通、工作和闲暇时间多活动。

三、健康体重

体重过低或过高都会影响人体健康。过于消瘦反映营养不良，对疾病抵抗力低下。体重超重或肥胖又使多种慢性病的风险增加，超重和肥胖者患糖尿病，高血压，高血脂的风险是体重正常者的2－3倍。

健康体重和身高有关，最常用的判断方法是用体重指数，也称体质指数（BMI）来判断。 计算方法如下：

体重指数（BMI）＝ 体重 （公斤）/ 身高（米）的平方。

全民健康生活方式手抄报素材 篇4

9月1日是“全民健康生活方式行动日”，今年的活动主题是“减盐防控高血压”，根据长治市卫生局关于《全民健康生活方式行动日宣传活动的通知》要求，为提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等主要慢性病的危害及其危险因素水平，我区精心组织开展了一系列活动，现将有关情况总结如下：

一、高度重视，全面动员，安排部署及时高效

为了保证宣传活动全面、有序开展，县卫生局、县疾控中心领导高度重视，组织召开专题会议对“全民健康生活方式行动日”活动进行了研究部署。要求各医疗卫生单位紧紧围绕“减盐防控高血压”的主题，突出特色，务求实效。由于活动早动员、早安排、早部署，从而使各医疗卫生单位单位早知道、早准备、早配合，保证了全县活动上下一致、全面开展。

二、通力协作，全民参与，宣传活动丰富多彩

（一）集中宣传活动声势浩大。

9月1日，区卫生局、疾控中心组织在县城广场举办了以“减盐防控高血压”为主题的大型宣传活动，区医疗卫生单位领导及医务人员共30人参加了宣传活动。活动中，对现场群众进行了健康生活方式知识宣传，区医疗卫生单位派出的相关专业技术人员进行了现场咨询义诊。期间共设立5个咨询点，悬挂横幅5条，免费测量血压100人，前来咨询的群众120人，发放宣传单500份。宣传活动深受群众好评。

（二）医疗卫生单位宣传活动扎实有效。

结合今年“全民健康生活方式行动日”主题，全县各医疗卫生单位由防保科牵头组织深入社区开展了多种形式的宣传活动，积极引导全县城乡居民，采取健康的生活方式，提高和享有生命质量。同时，区卫生局要求全县医务工作者要从构建和谐医患关系的高度认识健康教育工作的'重要性，在健康教育工作中发挥作用，做出表率，期间，各医疗卫生单位刊出健康教育宣传专栏（板报）19期次，接受健康咨询2500余人次，发放健康教育处方1000余份。

（三）新闻媒体全程报道。

活动期间，积极邀请区电视台参加，并作为提高公民健康素养、争创国家卫生县城的重要活动密集报道，大力宣传健康教育工作的意义，强化群众健康生活方式意识，进一步提高了全社会对健康生活方式行动的认识。

此次宣传活动深受广大群众的欢迎，通过开展全民健康生活方式行动日活动，使群众进一步了解“减盐防控高血压”，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知识水平。

全民健康生活方式手抄报素材 篇5

一、项目的实施背景

(一)解决问题需要。

1、医保现状。医保资金的使用控制在人社部门，而病人的就医诊疗在医疗卫生单位，资金安全不可控，骗保问题、资金浪费现象在一定范围内存在。

2、医疗现状。医疗资源区域分布不合理，相互之间存在技术、信息等壁垒，造成摊大饼式的同质化竞争。非正常手段拉病源、过度医疗等问题比较突出，既造成医疗资源、医保资金的浪费和财政负担的增加，又加重了群众的就医负担，给患者的身心造成伤害。

3、医药现状。药品流通成本居高不下，以药养医的现象依然存在，药价虚高的问题仍然突出。药品费用支出比例过高是造成群众就医负担和财政负担加重的瓶颈因素。

4、医政现状。治疗与预防分家，重治疗轻预防的现象，防治结合、医防融合的管理服务机制尚未建立。

5、就医现状。就医秩序紊乱，“虹吸现象突出”，三甲医院特别是京津地区专业医疗机构人满为患。

(二)社会群众需求。

可防可治的慢性病成为居民的第一死因，耗费了最大的医疗资源和最多的医疗费用，形成了居民最大的心里恐慌，急需有效的应对策略。

(三)上级政策要求。

《健康中国“2030”规划纲要》、《中国防治慢性病中长期规划》、《关于推进家庭医生签约服务的指导意见》等一系列文件的出台，为深化医药卫生体制改革指明了方向，也是“健康xx品质医疗”项目实施的主要政策依据。

二、项目的实施原则

(一)坚持以人为本。

始终把人民健康放在优先发展的战略地位，满足人民多层次多元化的健康需求，不断增强群众获得感和幸福感，让群众享受高品质的健康服务。

(二)坚持政府主导。

健全“政府主导、部门合作、社会动员、群众参与、专业队伍支撑”的健康促进体系，构建“无病能防病、防病有指导、有病合理治、治疗有协助、诊疗有监督”的健康保障机制。

(三)坚持大健康理念。

首先坚持预防为主、关口前移、防治融合;推进疾病治疗向健康管理转变;其次将健康融入所有政策，普及健康生活、优化健康服务、完善健康保障、建设健康环境、发展健康产业。

(四)坚持分段实施。

突出重点，试点先行，有序推进。前期主要选择部分医疗机构开展心脑血管疾病防控体系建设，在此基础上总结经验，逐步扩大。

三、项目的主要目标

(一)合理可及、全健康全维度且群众积极参与的卫生服务体系基本建立。

(二)主要健康风险因素得到有效控制，慢性病发病率、重大疾病发病率明显降低。

(三)健康生活方式基本普及，人民健康素养明显提升，身体素质和健康水平明显提高。

(四)医疗整体费用逐步减少、群众就医负担明显减轻的双赢目标基本实现。

四、项目的主要内容

(一)构建健康联合体(简称“健联体”)。

以心脑血管疾病为切入点，按慢性病发生发展过程合理配置医疗卫生资源，建立由基层卫生院(社区服务中心)、二级医疗机构、地区三级医疗机构及国家专科医疗科研机构等组成的，集预防、治疗、康复“三位一体”的健康联合体，在国家专业医疗机构指导下，建立xx市多病种防治中心，形成层级分明、职责明确、分工协作、上下联动、高效运转的防控健康服务体系。

第一，乡镇(社区)卫生院。

1、职能定位：

①生活方式管理(入口);

②慢性病危险因素筛查及早诊早治;

③疾病后期康复治疗;

④重大诊疗行为的参与及审核;

⑤分级诊疗建议及转诊;

⑥医保审核。

2、服务模式：采用以签约服务、团队服务为主的2+x模式，即家庭医生、护士(村医)专业医生池内医生(专业医生团队)。

第二，市内二级医疗机构。

1、职能定位：

①慢性病早筛早治;

②慢性病急症期救治。

2、配套实施：在国家级专科医院指导支持下建立各类慢病防治中心。按照分阶段实施的思路，首先建立xx市心脑血管疾病防治中心，在xx阜外医院、天坛医院专业指导下建立规范心脑血管疾病的救治流程。

第三，地区三级医疗机构。其职能定位是：慢性病中后期治疗;疑难杂症治疗。

第四，国家级专科医疗科研机构。其职能定位是：慢性病防治规范标准制定;专业技术指导;罕见病例诊治。

(二)推动“三医联动”改革。

坚持以医疗体系改革为核心，以支付方式和药品流通体系改革为支撑，推动“医疗、医保、医药”联动改革，增强改革的整体性、系统性和协同性。出台基层医疗机构绩效改革方案，提高基层医务人员待遇水平和参与健康管理的积极性;改革医保支付方式，实行差异化报销，引导群众注重预防、有序就医;落实医药改革政策，优化药品流通秩序，取消公立医院药品加成，降低医药费用。

(三)开展以健康管理为核心的家庭医生签约服务。

组建家庭医生服务团队，推行“2+x”团队服务模式，实行网上签约和书面签约相结合，优化以预防为重点的签约服务包，提升签约可及性，增强签约居民的获得感;强化家庭医生健康守门人的职责，探索对纵向合作的医疗联合体等分工协作模式实行医保总额付费，发挥家庭医生在医保付费控制中的作用，引导有序就医，双向转诊;完善家庭医生绩效考核政策，对群众满意、表现优秀的'家庭医生，在职称、工资、福利方面给予政策倾斜，合理提高收入水平，增强家庭医生开展签约服务的积极性;注重对家庭医生业务能力建设，提高家庭医生业务素质和服务水平。

(四)加强医疗服务信息化建设。

加快建设和完善以居民电子健康档案、电子病历、电子处方等为核心的基础数据库，强化公共卫生、计划生育、医疗服务、医疗保障、药品供应、综合管理等应用信息系统数据采集、集成共享和业务协同;发挥优质医疗资源的引领作用，开发制作健康医疗应用程序(app)，大力推进互联网健康咨询、网上预约分诊和检查检验结果查询、随访跟踪、医保审核等应用，优化形成规范、共享、互信的诊疗流程;推进大医院与基层医疗卫生机构、全科医生与专科医生的数据资源共享和业务协同，建立远程会诊、远程影像、远程病理、远程心电诊断服务，完善医保审核功能，健全检查检验结果互认共享机制。

(五)创建慢性病综合防控示范区。

以创建省级慢病综合防控示范区和开展全民健康生活方式行动为契机，推动我市健康管理工作水平全面提升;以二级医院为依托，在xx阜外医院、天坛医院指导下建立xx市心脑血管疾病防控治疗中心。在中国健康促进基金会和国家级肿瘤专科医院支持下建立xx市胃肠道肿瘤防治中心，通过大便潜血、胃蛋白酶原和电子乙结肠镜、磁控胃镜胶囊进行早期诊断，结合公共卫生专项和医疗保险，建立肿瘤防控长效机制。开展健康宣传“进社区、进学校、进家庭”和健康大讲堂活动，提高全民健康意识;建设以心脑血管疾病防治和“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康牙齿、健康体重、健康骨骼)为主题的健康广场，开展健康监测评估和健康宣传教育。

(六)打造特色“品质医疗”。

以医疗标准化为抓手，通过提高卫生管理水平、健康服务质量和医疗技术能力，实现品质医疗。充分利用质量学校，加大对医务人员培训力度，并与国家级医疗科研机构建立双向互通培训机制，提高医务人员业务能力;针对病种优化诊疗路径，降低诊疗费用，节约医疗资源，推进治疗标准化;与二级以上医院建立长效合作机制，开通绿色转诊通道，规范双向转诊流程;推行医疗卫生服务标准化，提高医疗机构服务质量。

五、项目的进展情况

(一)《实施意见》出台。

xxxx年7月20日市政府召开了政府常务会，出台了《关于开展“健康xx品质医疗”行动的实施意见》，并成立了相应的领导小组。

(二)试点单位确定。

项目的试点单位已经确定：一个社区(骅中社区服务中心)、一个乡镇卫生院(官庄乡卫生院)、两个二级医院(xx市中医医院、xx市神农居医院)，目前试点单位已经按照实施方案的要求开展工作。

(三)区域人口健康信息化平台初具雏形。

从xxxx年开始卫计局与河北世窗信息股份有限公司、xx市农村信用合作联社签订三方项目合作协议，采用ppp模式进行人口健康信息化项目建设。目前已完成了“一中心、三平台”建设及与国家、省信息平台的密钥对接，数据中心正式运行，大部分医疗机构的系统改造已经完成，数据共享、互联互通的环境已经形成，居民健康卡的发放条件已经成熟，手机app软件的开发基本结束，先正在试运行阶段。

(四)试点单位的家庭医生签约服务工作有序推进。

签约医生和签约团队基本确立，相关的职能、制度和任务正在制定过程中。由中国健康促进基金会牵头，太平洋保险公司本着双赢的原则合作参与“健康xx品质医疗”项目，先期投资150万元用于试点单位的家庭医生签约服务，并初步制定了对家庭医生的《绩效管理考核方案》(征求意见稿)。

(五)主题健康广场完成选址。

暂定在西湖公园和文星湖公园建设两个主题健康广场，先期进行试点，试点成功后在全市逐步推开。

(六)试点单位基层医改开始破题。

针对基层试点单位的绩效改革方案初稿形成，主要包括扩大试点单位的用人权、决策权和收入结余分配权，提高家庭医生待遇水平，建立奖优罚劣机制等内容。

六、下一步的打算

按照“健康xx、品质医疗”行动的六项重大任务，分项制定详细的实施方案，规划时间进度表和路线图，明确具体责任人，初定于10月18日举行“健康xx品质医疗”启动仪式，拉开“健康xx品质医疗”行动的序幕。近期主要做好以下几项工作：

(一)推进相关从业人员的培训工作。

1、从9月28日开始，由中国健康促进基金会牵头，聘请国内知名教授专家授课，举办xx市第一期健康管理师学习培训班，先期参加培训学员200人，培训结束后经考试合格后为学员发放国家承认的健康管理师资格证。

2、从十月开始，利用半年的时间对全市所有家庭医生统一培训一遍。

3、组织专业技术人员到三级医院及国家级专科医疗机构进修，从天坛医院、阜外医院聘请专家对全科医生进修培训。

(二)推进健康联合体建设。

从现在起利用半年的时间，以试点二级医疗机构为主体，乡镇社区基层医疗机构为基础，三级医疗机构为依托，在阜外医院、天坛医院指导支持下建立心脑血管疾病防治中心。在取得试点成功的基础上逐步向其他慢性病推广，在国家级专科医院指导支持下建立各类慢病防治中心，通过加强健联体建设，推进分级诊疗制度的形成。

(三)推进人口健康信息化建设。

1、完善区域人口健康信息平台。10月底前，全部完成市内各医疗卫生计生服务机构人口健康信息的互联互通，数据共享，并联通国家、省市人口健康信息平台，纳入xx智慧城市管理系统，为大数据分析、远程医疗、影像检查结果互认、医保异地结算等奠定基础。

2、建设完善三大数据库。推进全员人口信息库、居民电子健康档案数据库、中西医电子病历数据库的建设和应用。

3、开展“互联网+健康医疗”服务。建立“健康xx”公众服务平台，实现网上预约挂号、健康咨询、健康档案查询等服务;以xx阜外医院、天坛医院为依托搭建远程医疗平台，开展远程会诊、远程教学和远程学术交流等业务。

4、抓好手机健康管理app试点完善推广，实现手机家庭医生签约、在线健康咨询、健康自测和任务管理、手机医保费用报销、预约挂号等功能，推进健康医疗服务便捷化。

(四)推进家庭医生签约服务。

出台支持居民签约家庭医生的医保倾斜政策，提高居民签约的积极性。制定对家庭医生的相关倾斜政策，赋予家庭医生医保审核、转诊绿色通道等权利。力争到年底，试点医疗机构家庭医生签约服务覆盖率达到30%以上，重点人群签约覆盖率60%以上。

(五)推进主体健康广场建设。

已定的两个主体健康广场加快落实，建立健康小屋(健康监测评估区)、健康促进区和健康讲台，配齐健康检查设备，健康监测结果直接上传至人口健康信息平台。

(六)推进居民健康卡发放。目前xx市已经具备居民健康卡的发放条件并在试点地区发放居民健康卡1950张。结合健康扶贫工作，下一步先为建档立卡的健康扶贫对象发放居民健康卡，在此基础上在全市逐步推开。

全民健康生活方式手抄报素材 篇6

全民健康生活方式活动工作总结“和谐我生活，健康中国人”，为了响应国家卫生部提出的“全民健康生活方式”，我院根据全民健康生活方式行动计划，有步骤的推进我院全民健康生活方式活动的实施，积极开展了全民健康生活方式工作，向群众普及健康知识，积极倡导健康生活理念，大力推广健康生活方式，减少疾病的发生。现将我院全民健康生活方式活动总结如下。

一、医院成立开展全民健康生活方式行动领导小组、工作小组，制定行动工作计划，明确工作职责和任务。

二、充分利用宣传栏、各种宣传资料，精心策划、积极组织、全面开展各种群众喜闻乐见、通俗易懂的各种宣传活动，推进健康宣传活动的开展。

三、主要内容。以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”为工作主线，以倡导合理的饮食与开展适宜的运动为两大重点工作，加大宣传力度，在全院营造良好的“行动”氛围。

（一）倡导合理的饮食，注重系统性。以“合理营养、健 康饮食”为主题开展一系列系统的饮食知识培训。

（二）开展适宜的运动，注重针对性。以“我运动，我健 康、我快乐”为主题开展有针对性的全民健身活动，普及健康生活方式。

（三）与慢性病防治工作相结合，加强健康管理

1.医院通过健康生活方式基线调查和健康教育开发居民的健康需求，逐步建立全镇居民健康档案。

2.医院通过开展全镇居民慢性病的'筛查，对慢性病高危人群和慢性病患者进行个体化的健康管理，通过健康危险因素评估为其制定健康维护计划，促使慢性病高危人群和慢性病患者通过积极参与健康生活方式行动预防和控制慢性病。

3.医院结合居民高血压防治工作，对35岁以上居民进行血压筛查，开展维持健康血压管理，指导高血压患者家庭使用定量盐勺、控油壶等健康生活测量工具，促使高血压患者做到“两个一”：“每天行走一万步”，学会掌握“一项体育运动技能”。

通过开展全民健康生活方式活动，充分调动我镇居民的积极性，广泛普及健康相关知识和技能，为居民提供有针对性的健康生活方式行为指导，提高其健康意识和维护自身健康的技能，促进居民健康生活方式活动的开展，改善居民健康。

全民健康生活方式手抄报素材 篇7

为提高全民身体素质，卫生部把每年的9月1日定为“全民健康生活方式日”皆在提高全民健康意识水平和健康生活方式行为能力，以达到和减少有效控制慢性疾病危险因素的影响及其造成的危害。当前严重危害人民身体健康的慢性非传染性疾病与人类不良的生活方式有着密切的关系，甚至它比慢性疾病本身更具有危害性。随着社会经济的发展，生活水平的提高，各种不良的生活方式逐渐侵袭着人们如高脂肪高盐饮食、运动减少、以及各种不良习惯造就一大批亚健康人群，它像无形杀手正在严重危害人们的健康。因此这要引起我们高度关注并要积极采取应对措施。

我们知道改善人们不良的生活习惯是减少慢性非传染病危害的最有效方法，所以当务之急是通过健康教育来改善人们不良生活方式，才能有效的预防和控制慢性病发病率和控制率。首先我们要做好辖区的.健康教育，提高我辖区人民的自我保健意识，养成良好的生活习惯，为此，我社区于9月1日上午开展一场以“和谐我生活、健康中国人”为主题的健康教育宣传活动，以其带动居民树立良好的健康生活方式的目的，这次活动达到很好的社会效果。

当日上午，我院在医院前设立一个现场咨询宣传点，通过悬挂横幅，发放宣传资料，接受群众咨询，现场测血压，健康生活指导，宣传高血压、心血管、糖尿病等慢性病防治知识、宣传活动与健康的关系，提倡良好的健康生活习惯，合理膳食，重点强化宣传口号“和谐我生活、健康中国人”。制作了“全民健康生活方式”知识宣传栏，向群众发放宣传单。这次宣传活动日，我院设立1个咨询点，悬挂横幅2条，免费测量血压80人，测血糖35人，前来咨询的群众120人，发放宣传单200份。参与的居民纷纷表示，通过这次样的活动使丰富了他们的保健知识，为健康长寿起到了很好的指导作用。

此次宣传活动深受中老年人的欢迎，通过开展全民健康生活方式行动日活动，使群众进一步了解“减盐、预防高血压”的意义，提高了心血管病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等防治知识水平。

为了使这项活动能够长期、可持续的开展，我们把它和开展辖区健康教育、慢性病管理、老年保健等有机的结合起来。利用各种宣传平台和机会进行宣传如发放相关的健康教育资料。

全民健康生活方式手抄报素材 篇8

健康的生活方式是每一个人都希望拥有的。他们希望自己一辈子生活在幸福中，希望自己及家人一辈子平平安安，不管经济条件怎样，不管社会地位怎样。但是，到底要怎样才能做到这一点，不是每一个人都能理解的。其实，一辈子健康生活并不是不可能的，只要对待任何事情都保持平和的心态，把得失利益看得很淡，每天高高兴兴的度过，这才是很重要的。不过，拥有健康的饮食习惯也是很重要的

去年在全国开展的健康生活方式以“合理膳食”“禁烟”为主题的.同步活动，而9月1日是全民健康生活方式行动日，9月为全面健康生活方式宣传月。

为进一步规范全市“全民健康生活方式行动活动”工作，湘潭市健康教育所举办了全民健康生活方式行动培训班，内容为“全民健康生活方式行动方案和示范创建方案介绍”，“创建无烟环境技术指导”，“全民健康方式膳食指南”等方面。通过此次培训，使参与行动的每位医务人员充分理解到了全民健康生活方式行动活动的重要性，对我市全民健康生活方式行动业务水平有了较大的提高。

全民健康生活方式手抄报素材 篇9

根据县卫生局、县疾控中心要求，开展以“合理膳食、适量运动”为要点的全民健康生活方式行动。现结合我乡实际情况，制定我乡20xx年全民健康生活方式行动工作实施方案。

一、指导思想

以党的十八大和十八届三中全会精神为指导，广泛动员辖区群众和社会各方面力量积极参与爱国卫生活动，大力开展环境卫生综合整治，进一步改善我辖区环境卫生面貌，提高全民健康意识和健康生活方式行为能力，有效控制心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病、癌症等重要慢性非传染性病的危害及其危险因素水平。

二、工作目标

1、环境建设

（1）环境整洁。

（2）有固定的.宣传栏、橱窗等健康教育窗口。

（3）有健康教育活动室。

（4）有促进身体活动的专门场地和多种活动设施。

2、活动开展。

（1）每年为每户居民发放1种以上健康生活方式宣传材料。

（2）每年开展4次以上健康生活方式相关知识讲座。

（3）利用固定宣传栏或橱窗开展健康知识宣传，定期更换宣传内容。

（4）社区内有群众性健身活动团体。

三、实施步骤

1、成立全民健康生活方式行动领导小组，进一步落实工作职责。

2、召开全民健康生活方式行动工作会议，部署20xx年全民健康生活方式行动计划，在辖区范围内全面开展全民健康生活方式行动。

3、开展培训。在社区开展合理膳食宣传、培训，倡导居民养成良好的饮食习惯，认真、扎实做好健康生活方式行动活方式。

4、广泛宣传。在辖区广泛宣传健康生活方式，定期更新全民健康生宣传栏内容，推进全民健康知识的普及，推广“每日一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的理念和行动。

5、7开展“人人养成健康行为”行动。倡导居民不乱吐痰、不乱扔垃圾和控烟，以卫生院、商店等公共场所为和交通工具为重点。

　　xxxxxxxx卫生院

　　20xx年1月12日