趣味运动会活动方案优秀（精选10篇）

为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案具有可操作性和可行性的特点。那么应当如何制定方案呢？以下是小编收集整理的趣味运动会活动方案优秀，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

趣味运动会活动方案优秀 篇1

为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排，特举行我校小学部第——趣味运动会，通过活动，培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富学生的业余生活，激发学生的锻炼热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，让校园成为发展个性的`乐园和温馨和谐的家园。

一、时间

20xx年x月x日上午(视天气情况调整)

具体活动安排时间：

7：30到校

7：40——7：55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级，拿小凳坐好，做到主席台前的跑道上，四路横队，可作适当调节)

二、活动场地安排

以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地，难免场地为三年级用，北面场地为二年级用，一年级机动用地。

操场草坪：

1、阳光伙伴接力跑

2、海底捞月

3、定点投球

4、螃蟹背西瓜

5、春播秋收

6、合作接力运球

篮球场地：

1、沙包至盘

2、两分钟跳长绳

3、一分钟跳短绳

4、排球比多

操场东边的跑道：50赛跑

三、参加对象

本校小学部全体师生

四、活动安排

1.活动方案及内容的确定。

2.器材准备。

3.根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。

4.组织比赛。

五、活动领导小组

组长：

成员：全体小学部教师

纪律安全卫生组：

音乐广播及摄影：xxx

场地器材：xxx

总裁判长：

三年级裁判员：xx(总负责人组织比赛开始结束)、xxx、xx(检录、清点人数)、xx、xx(计分计数成绩录用)

二年级裁判：xx(总负责人组织比赛开始结束)、xx、xx(检录、清点人数)、xx、xx(计分计数成绩录用)

一年级裁判：遵从三年级：xx、xx、科任老师、初中体育老师

初中部教师志愿者：10人

六、参加办法

按年级组进行比赛(每个项目25分钟)

七、项目及人数

一年级

集体项目：

1.定点投球(4米)每班20人，男女不限

2.海底捞月每班20人，男女不限

3.合作运球(20米)每班16人，男女各8人

4沙包至盘每班20人，男女不限

5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人

个人项目：沙包至盘(每人2次)排球比多(一分钟)50米障碍跑

二年级：

集体项目：

1.阳光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，两人为一组同性组合

2.海底捞月每班16人，男女不限

3.合作运球(20米)每班12人，男女各6人

4.2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳

5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人

个人项目：沙包至盘(每人2次)一分钟短跳绳50米障碍跑

三年级

集体项目：

1.阳光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，两人为一组同性组合

2.螃蟹背西瓜(20米)每班16人，男女各8人；4人一组学生自由组合

3.合作运球(20米)每班12人，男女各6人

4.2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳

5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人

个人项目：沙包至盘(每人3次)一分钟短跳绳50米短跑

八、活动顺序

1.先集体项目后个人项目原则

2.二、三年级同时进行。一年级最后进行

3.各年级项目顺序

三年级；春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜

二年级：2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑

一年级：定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球

九、计分方法

本次活动设所有项目，按年级评分，评出年级集体项目总分第一名(二年级取前两名)(备注：个人比赛项目得奖不加入集体项目评比中)。另外，活动期间纪律、安全和卫生保持对参赛班级评出精神文明奖

十、项目方法与规则

1.阳光伙伴接力跑

器械：接力棒2根、绑带8——10条

比赛规则：

以班级为单位，两个班为一组，每队依次进行，两人一组两名队员手搭肩，其中一名运动员手拿接力棒。

站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线绕过标杆返回起点，将接力棒传给下组伙伴依次接力跑，直到本队运动员跑完为止

单程15米，往返30米。按1班2班顺序分组进行比赛，计时。

按竞赛时间少者为胜，按每年级班级的数量一次递减，例如二年级共四个班，第一名积4分，依次为3分、2分、1分。

裁判：3名计分一名()吹哨计时一名()巡视一名()

2.海底捞月

器械：篮球4个

比赛规则：

1)以班级为单位，每队依次进行。每个队的队员依次排开排成一列，间距一臂。

2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，持球队员将球从胯下向后传至排尾，排尾队员持球跑到排头前再次将球向后传，以此类推。

3)当最后一位抱球跑到排头时比赛结束，用时最短队为胜。

4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

裁判：4名计分1名()吹哨、计时1名()巡视、检查名(志愿者)

3.定点投球

器械：沙包3个，纸筒3个

规则：一年级三个班同时进行，各班运动员排成一长队，手持沙包，距离纸筒三米远，当听到裁判员吹哨方可投球，投入纸筒记1分，每人有两次机会，各班成绩累计相加

裁判：吹哨1名，计数3名

4拍球比多：

器械：篮球5个

规则：学生手持一球，教师发令“开始”后，学生原地运球，以单位时间(1分钟)以内拍球次数多少判定名次。

5.一分钟跳短绳

器材：跳绳若干根

规则：在规定时间内跳个数多者获胜。

6.螃蟹背西瓜

器材：篮球1个

方法：4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点，把球交给下一组依次进行。

规则：比赛中4人要共同用背部夹住球前行，途中不得用手触球，球掉落，须在掉球地停止前进，直至重新调整好始得继续比赛；四组先完成比赛返回起点为优胜。

7.春播秋收

道具：沙包20个纸篓3个小呼啦圈15个

规则：各班男女运动员分成两组间隔30米迎面站立，中间等距离放上5个小呼啦圈，一组排头手提纸篓，里面放5个沙包，听到口令后提上纸篓跑边把沙包放到小呼啦圈里，一个小呼啦圈放一个沙包，放完后，把小筐给另一组排头，另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。

8.两分钟跳长绳

器材：长绳2跳

规则：规定时间内，共同跳过的总个数，决定名次。

9.合作接力运球

器材：乒乓球6个，羽毛球拍4个

规则：各队排队站好，听到裁判发令后单手持羽毛球拍将乒乓球放入羽毛球拍内不得掉落，单程10米，往返20米，到终点后交到下一个同学的手中，若中途掉落则原地捡球并罚从起点出发，用时最短者为胜。

十一、备注

望各班见通知后积极参与，抓紧训练，迎接比赛。未尽之宜另行通知。

趣味运动会活动方案优秀 篇2

一、活动主题

娱乐身心、激扬青春

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二、活动整体方案

活动时间：20xx年3月14~15.下午五点

活动地点：学校田径场

主办单位：教育系学生会

赞助单位：xx

活动参与对象：教育系全体师生

活动主题：教育系趣味运动会

三、具体活动细则简介

项目一：拔河大赛

参赛者：15人

裁判员：发令1人，记录1人。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：学校操场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

拔河赛制：

1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

2.比赛分组及比赛首场的`站位选择由各班班长抽签决定。

3.淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

项目二：螃蟹运球

参赛者：每班16人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

比赛场地：学校操场，10米

比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

项目三：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

项目四：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

赛制同拔河赛制。分两组比赛。

四、其他

1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2.裁判必须做到公平、公正、公开。

3.比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各部门风采。

8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活动，比赛日期另行通知。

趣味运动会活动方案优秀 篇3

一、活动背景

活动介绍：春暖花开时，万物生机勃勃，为了丰富大家的课余生活，进一步推动阳光体育活动，也为了增强班级的凝聚力，也给大家一个展示自我的竞技平台，特举办此次趣味运动会。

活动宗旨：为了丰富大学生活，活跃校园气氛，促进班级集体之间的交流，锻炼同学们的身体，学以致玩，玩以致学，动员各个学院的同学参与其中，展现新一代宁医学子的精神风采。

二、活动主题

张扬青春，欢乐运动

三、活动原则

友谊第一，比赛第二 公平 公正 公开

四、活动时间、地点

xx年4月17日 xx大学新校区体育场

五、主办方：xx大学委员会

承办方：xx大学社团联合会文体活动部

参赛对象：教师代表队，xx大学全体社团代表队，校学生会代表队，学生社团联合会代表队 (每队6人)

六、活动流程

(1)宣传

前期宣传海报两张，展板一个，横幅一条，展板介绍活动内容并鼓励大家积极报名参与，两张海报宣传活动时间和地点，并呼吁大家前去观看，一起快乐。除横幅在比赛时展出外，展板和海报都提前在食堂广场展出。

后期活动结束后，以展板的形式公布比赛结果，以海报形式(贴活动的部分照片)向全校同学展示活动的精彩内容。

(2)报名安排

在展板和海报展出后一个星期，在食堂广场报名，负责记录的同学同时向不理解的同学宣传和解释，工作人员积极宣传和征收参赛人员名单，提前一周承办单位。

(3)具体活动流程

1、比赛前一天决定场地的'布置以及布置场地的人员调度

2、比赛前一周，提前邀请嘉宾(嘉宾是学校领导老师，各个社团以及校学生会)，并且确定有多少能比赛时到场。

3、确定比赛团队

4、活动开始

1)主持人致开场致辞

2)主持人介绍到场嘉宾

3)主持人介绍参赛队伍，裁判和工作人员的组成(介绍时参赛队伍入场)

4)主持人宣布比赛开始，并告知比赛队伍具体活动项目在哪进行

5)主持人宣布最后的比赛结果

6)嘉宾颁奖

7)主持人宣布比赛结束

七、比赛活动项目和相关规则

比赛以团体赛形式进行

(1)眩晕大PK

比赛规则 每队4人，比赛开始后，要求每队队员依次原地转6圈，然后跑致指定地点，将所放的球射入6米外的小球门(球门以竹竿代替)，每射入一个球得一分，时间是两分钟，进球多者胜出。

(2)快乐袋袋跳

比赛规则 男女各3人，第一个人手拿一个气球，跳进袋子， 以最快速度跳到同伴面前，将气球传给同伴，进行接力比赛，最后用时最少的团队胜利。

(3)齐心协力

各队6人参赛，各个队进行不同的项目，前一小队进行结束，另一队接上进行另一个项目。

第一个项目 6人站成一列，手搭在前面队员的肩膀上，所有队员的右腿全绑在一起，全体队员成跳跃式前进，到终点时，下一小队开始。

第二个项目 6人一次从垫子上翻滚过去，一个接一个，6人滚玩为止。

第三个项目 一个接着一个，用腿夹着篮球向前蹦跳，篮球不能落地，否则重新从起点开始，总体用时最少的团队获胜。

(4)拍档

比赛规则 各队选派一男一女参赛，进行4个项目。

1.男生背着女生向前走，全程40米，女生双脚不能触地

2.女生夹乒乓球放进男生头上的碗里，一共夹4颗，女生必须一边夹男生一边在跑道上蹲着行走，若碗掉地上，从夹第一颗乒乓球开始。

3.由工作人员督促2人选一张卡片，上面有字母，选中哪一个字母两个人就要做出字母的造型，经工作人员统一再进行下一个项目。

4.两人分别站在篮球架两旁，同时向篮球框投球，直到投进为止。所有项目完成用时最短的队获胜。

(5)两砖渡河

比赛规则 20米距离，每个参赛者利用2块砖沿规定路线走到终点，手脚不许触地，两脚不许踏在同一块砖上，即手放一块砖，脚踩一块，如此循环，直到到达终点；若犯规，回起点重来。每人1程，前一名结束，下一个方从起点开始，累积记时少者胜出。

(6)飞碟

6名队员背对圆心，相互勾肘组成一个圆圈代表“飞碟”，一名队员居中当“驾驶员”站在起跑线后正对跑进方向做好预备姿势，任何一名队员不能越过起跑线。游戏过程中如果跌倒、散架，应从跌倒或散架处重新开始比赛。累积用时少的队获胜。

(7) 瞎子背瘸子

规则：，一对男的、一对女的、一对男女混合的，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

(8) 你的地盘我做主 每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张(地盘被掠夺)，纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。

(9)一鸣惊人

每个人做十个仰卧起坐，每次坐起时必须敲响悬挂在前方的锣。累计计时少的队获胜。

(10)智夺天门

两队从相对的方向出发，依次穿过障碍物，用头触碰前方固定好的塑料布，然后原路返回(若中途碰翻障碍物需降障碍物重新放好)，当接力到最后一个队员时需穿过塑料布。累积计时短的队获胜。

(11)叶中阁

在指定区域，有20cm×20cm的方格若干个，每队派10人参赛，每队10人站在小格中，累积所占格子少的队获胜。有1分钟的准备时间。(可以抱起或背起其他队员)

(12)五人气球PK

两队同时各派由五人组成的战队，5人每人的脚上绑两个气球。两队PK比赛，比赛开始后气球全部被踩爆的同学，失去继续比赛的资格。比赛其间限制5分钟，到时看哪一支队伍的气球最多就获胜。

八 奖项设置：

各项项目单项奖：

团体奖：一等奖：一名

九、经费预算：

1、条幅

2、嘉宾纪念品

3、奖品：

4、活动物资：

一等奖：一名 洗衣粉3袋 二等奖：三名 牙膏3盒 三等奖：五名 卷纸3卷 洗洁精6瓶 二等奖：两名 洗衣皂6盒 三等奖：三名 毛巾6条 优秀奖：若干名 棒棒糖6个

趣味运动会活动方案优秀 篇4

一、活动目的

本次趣味游戏旨在增强各部门的凝聚力，展示新时代大学生旺盛的生命力和竞争热情。弘扬奥林匹克精神，增强团队凝聚力。在这个充满活力和光明的时代，只有挑战才能带来财富。这个有趣的运动会是为了丰富学生的课余生活，给每个学生一个展示自己的`机会。学好课后锻炼，注重各类人才的挖掘、培养和展示，增加学生与院校之间的交流，增进友谊，为完美的大学生活留下辉煌的财富。

二、活动主题

参与、健康、娱乐、和谐

三、活动口号

使体育成为习惯、团结成为精神

四、活动对象

XX高职学生

五活动时间

4月至5月

六、20XX场地

风雨操场，东篮球场

七、活动项目

项目1：拔河比赛（总分35）

参赛者：15（8男7女）

裁判员：1名发布命令，1名录音，多名监督员。

比赛装备：1根拔河绳、1根红布条和1只哨子。

比赛场地：东篮球场

比赛规则：在比赛场地上以150cm的间隔画三条直线。中线是中线，两边的线是河边，红布条系在拔河绳的中间，垂直于中线。在比赛准备期间，各队运动员必须依次站在河流边界外。裁判发出“准备就绪”命令后，所有运动员都蹲下，但不能用力拉绳子。此时，红线在中线，裁判吹口哨后开始比赛。当红布和拔河绳的平局点越过河流边界时，裁判吹口哨宣布比赛结束，宣布胜利者。

比赛评审原则采用晋级方式，每轮三盘两胜。确定第一名（35分）、第二名（30分）、第三名两名（25分）和第五名四名（15分）。

第2项：水上接力赛（30分）

参赛者：10名（5男5女）

裁判：1名起跑手、1名记录员、1名计时员和多名监督员。

比赛地点：风雨操场跑道（100米）

比赛设备：八桶、四罐、100个一次性杯子、水

比赛规则：男女之间。比赛从第一个女孩开始。在100米起点处将杯子装满水，并做好准备。当学生到达终点并将水倒入桶中后，起点处的学生可以舀起水跑。跑完后，学生们立即从终点拿着一个空的一次性杯子跑到起点，在学生们后面排队并重复。

竞赛评审原则：按桶内水量计算10分钟排名。第一名得30分，第二名得26分，第三名得23分，第四名得20分，第五名得17分，第六名得14分，第七名得11分，第八名得8分。

第3项：六人七腿步行（30分）

参赛者：6人（3男3女）

裁判员：1名发令员、1名记录员、2名计时员和几名监督员。

比赛地点：风雨操场跑道

比赛器材：15根绳子

比赛规则：男女开放，左右脚绑在一起。如果绳子在路上松了，在向前移动之前先把它系紧。

比赛评价原则：步行100米，按时间排名。第一名得30分，第二名得26分，第三名得23分，第四名得20分，第五名得17分，第六名得14分，第七名得11分，第八名得8分。

八。第一届趣味运动会组委会名单

主任：

委员：

裁判：

裁判

场馆设备组

计时员：

主管：

九、比赛日程

1、第一轮拔河比赛mdash；四月二十五日下午十六时三十分

2、第二轮拔河；4月26日下午16:00

3、“拔河”决赛；4月27日下午15:00

4、“水继电器”和mdash；5月4日下午15:00

5、六人七尺竞走；2010年5月5日下午16:30。竞赛组

为公平起见，所有竞赛组应由各部门负责人以抽签方式确定。

各部门的登记名单应在4月20日前提交。〔1002〕〔1000〕席。注意事项（5分）

1、未注册者不得参加。一旦发现，比赛结果为

2、请勿扰乱秩序

3、在比赛中绝对服从裁判员，裁判员的判决是最终结果

4、活动项目划分为区域，参数组成员应服从工作人员的安排，在指定区域和指定时间进入比赛现场，无故迟到超过5分钟，视为放弃比赛

5、组长负责信息

6、的传递和协商。团队成员应遵守现场卫生，并遵守工作人员的安排

7、参赛队员应注意安全，遵守友谊第一的比赛第二原则

8、根据表现扣分。如果弃权（人数不足或不符合要求将被视为弃权），奖金将被取消并给予相应的分数。

十、积分制简介

本次运动会采用积分制，总分100分。由两部分组成（活动项目95分，注意事项5分），根据综合得分进行评价。

一等奖：200元

二等奖：150元

三等奖（2）：100元

奋斗奖（4）：50元

趣味运动会活动方案优秀 篇5

为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时也为了培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨的目的，学校特举办xx年春季教工趣味运动会。现将具体事宜通知如下：

一、活动时间、地点：

1、比赛时间：定为xx年05月9日下午

2、比赛地点：学校操场

二、活动人员：

1、参赛队员：学校全体教职工。

2、裁判员：校干及体育组全体人员。

3、负责人：小学组xx、中学组xx 、行政后勤组xx

三、报名时间：

请各组负责人于5月7日将参赛名单发给老师。

四、活动项目

（一）青年组项目（19xx年1月以后出生的.教职工）

1、4x50接力赛跑

比赛分组：男女混合组：中学组、小学组、行政后勤组。每组3名男子、1名女子

比赛规则：取一、二、三等奖。

2、50米男女螃蟹背西瓜

报名方法：不分组别教职工自由组合男女搭配，每队2人男

女各1名。

比赛规则：两人一组背靠背，两手互握，手臂伸直背上夹住1个

排球，站在起跑线游戏开始，两人夹着排球快速向前跑，用时越少的名次越好。器材：2个排球。

（二）、中老年组项目（1968年1月以前出生的教职工）

1、4x25米托球跑

分组方法：分小学组、中学组。

报名方法：人数不限。

器材：乒乓球拍20个，乒乓球5个。规则：

1、比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。

2、队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。

3、过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。否则，成绩无效。2、摸石头过河：

报名方法：分男子组、女子组2组，报名人数均不限。

（1）参赛队员手持一块木方，两脚分别站在起跑线后的两块木方上，做好预备姿势。

（2）队员先将手中木方放置在前方适当的位置并移动一只脚踩在其上，然后捡起身后空出的木方再放置身前适当的位置，依次反复前进通过对面起跑线。

（3）队员抵达对面往返线后，捡起线内的木方，并将三块木方交予第二个队员后，下一队员方能起跑。

（4）队员在比赛过程中，脚不得接触地面，否则犯规。

（5）队员行进中，双脚须各踩一块木方上向前移动，不得出现双脚同时踏或触及一块木方，否则犯规。

趣味运动会活动方案优秀 篇6

为隆重庆祝“三八”国际劳动妇女节成立104周年，充分展示我社区女同胞的精神面貌，动员广大女同胞们积极投身市委、市政府开展的“五水共治”专项行动中，倡导文明健康的生活方式，为建设清洁、整齐、优美、舒适的家园贡献巾帼之力。

一、活动主题

本次趣味运动会的活动主题为：“发扬运动精神、争当治水先锋”。

二、时间和地点

时间：

地点：

三、主办单位：

xxx

四、参赛人员：

工作或居住在本社区的女性，身体健康，适合参加比赛者。

五、活动内容：

1、邀请街道主任（如果主任没时间，请高书记）开幕式致辞。

2、请区妇联副主席宣读五水共治倡议书。

3、趣味运动会。

中青年组（50周岁以下）三个项目：托球跑，袋鼠跳，单人跳绳。

中老年组（50周岁以上）三个项目：“保龄球”比赛、踢毽子、套圈

六、比赛规则：

中青年组报名项目：

托球跑比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始起跑。乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好

袋鼠跳比赛规则：裁判员鸣哨后，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。比赛直线距离为20米，来回一次是全程。时间最短者为胜。

单人跳绳比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始跳绳，在一分钟的时间内，跳绳次数多的为胜，跳绳过程中可以停顿。比赛统一用绳。比赛分组进行，每组四人同时开始。

中老年组比赛项目：

保龄球比赛规则：每人投掷三个球，击打十五米外的10个瓶子，三次合计击倒个数最多者为胜。

踢毽子比赛规则：裁判员鸣哨后，运动员开始踢健子，并计时，时间为一分钟。可以用身体的任何部位触接键子。键子落地为失败。在连续踢健子的`过程中失败了，记录一次失败，但可以继续连下去踢。在一分钟内完成次数最多的为胜者。比赛分组进行，每组二人同时开始。

套圈比赛规则：在6米×2米的长方形场地内，从起套线米处起放20个啤酒瓶子，间隔距离为纵向米、横向米。准备直径为11厘米的套圈10个。比赛时每人持 10个圈，投10次。从起套线直线向前的瓶子分值依次为1、2、3、4、5分。未投中计0分。运动员脚踏或超过起套线为犯规，投中无效。根据运动员套中分值的总和计算，分数高者名次列前。

七、奖励方式

每个项目比赛第一名取1个，第二名取2个，第三名取3个，未获得名次的参赛选手获得纪念品一份。

八、报名要求

每名队员只能报名1个项目。比赛前到组委会抽号排列顺序，比赛开始未到场者视为弃权。

趣味运动会活动方案优秀 篇7

一、活动主题：

真爱有我、陪伴成长

二、活动背景：

留守儿童问题是近年来一个突出的社会问题。随着我国社会政治经济的快速发展，越来越多的农村青壮年居民走入城市，在广大农村也随之产生了一个特殊的未成年人群体——农村留守儿童;而在北川遭遇20xx年地震，许多家庭支离破碎，留守儿童数量呈直线上升趋势，留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期，由于父母长期外出，他们无法享受到父母的爱，在思想认识及价值观念上难以得到正确的疏导和帮助，情感需求得不到满足，极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发育的异常，导致人格扭曲的隐患，一部分儿童行为习惯较差，并且极易产生心理失衡、道德失范、行为失控甚至犯罪的倾向。

北川羌魂文化传播中心在中国扶贫基金会的支持下，开展了陪伴留守儿童的活动项目，在20xx春节来临之际，举办大型的社区活动，有利于与社区更多孩子、大人接触，增加留守儿童们的“社交圈”，扩大信息面，让留守孩子们走出孤独的.心里。

目前的留守儿童分为2个部分

1、农村留守儿童

2、农转居留守儿童

三、活动目的与意义

1.让留守儿童感受到社会的关爱，让他们和其他孩子一样健康快乐的成长。

2.通过对留守儿童的关爱活动，将留守儿童的生活和心理情况真实的反映出来，进而找到合理的解决办法，促进和谐社会的发展，为国家新一代人才成长创造良好的条件。

3.了解留守儿童生活、思想、学习、身心等各方面情况，对留守儿童在生活学习等各方面提供帮助，并呼吁社会各界关注留守儿童，共建和谐社会。

4.让当代大学生志愿者了解社会，关注留守儿童，增强社会责任感。

5、让我们资助的留守儿童，进入社区，住进居民家，与社区孩子一起成长，这是一次品质助学与社区项目的融合，也是农村孩子与城镇居民、孩子的一次心灵共融，情寄留守，陪伴成长。

四、参与人员：

1、北川羌魂资助的留守儿童

2、新川社区居委会

3、北川县社区居民

4、各学校学生

5、北川羌魂文化传播中心全体志愿者

五、邀请单位：

1、北川羌族自治县县委组织部

2、北川羌族自治县共青团北川县委

3、北川县妇联

4、北川县文体局

5、北川羌族自治县永昌镇政府

6、北川县电视台

六、活动主体：

1、主办单位：中国扶贫基金会

2、承办单位：北川羌族自治县民政局

北川羌族自治县永昌镇新川社区居委会

北川羌族自治县羌魂文化传播中心

北川羌族自治县社区志愿者服务协会

七、活动时间：

20xx年1月14日

14日上午9：30—11:30开幕式及歌舞表演

14日下午1:30—4:30趣味运动会

八、活动地点：

北川羌族自治县永昌镇体育中心

九、活动流程

1、准备阶段：20xx年12月30日至20xx年1月13日

A、向中国扶贫基金会、北川政府提出

B、与居委会联系，确定活动策划及分工，并成立行动小组

C、前期社区宣传

D、确定活动项目、时间、顺序、裁判、奖项、主持人等

E、确定迎新晚会节目、主持人、礼仪等

趣味运动会活动方案优秀 篇8

一、活动目的：

为了活跃校园文化生活，增进老师间的友谊，锻炼老师身体，落实全民健身纲要，经学校研究决定，在学生运动会后由政教处、体育组共同举办教师趣味运动会。

二、组织机构：

裁判：徐景彭跃彬徐壮记录：刘雪飞照相：潘璐露

三、活动时间：

20xx年5月24日（星期五）下午四点

四、活动地点：

学校操场

五、参加人员：

全校教职员工

六、活动项目：

五人六足、挤牛奶

七、活动形式：

五人六足：参赛者以办公室为单位

挤牛奶：每队8人，每组一名队长

小学部语文

一、二年级老师一组；队长：陈良珍

小学部语文三——六年级老师一组；队长：李海红

小学部数学老师一组；队长：王磊

小学小科老师和英语老师一组；队长：戴轩媛

七年级一楼老师一组；队长：孙权

七年级二楼老师一组；队长：朱媛媛

八、活动规则：

1、五人六足

各队用布带子把两人的'异侧脚（一人左脚，一人右脚）的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备起跑，必须在起跑先后把脚绑好不准抢跑，跑到终点为胜出。参赛者以办公室为单位，选出5人参赛，以时间快慢进行排名。取前五名。

2、挤牛奶

每队8人，每个队员相距两米，第一个队员手拿海绵沾水后专递给下一个队员依次传递下去，最后一名队员把海绵里的水挤到啤酒瓶子里，然后依次传递回去，时间三分钟，最后瓶里多水多者为胜。

趣味运动会活动方案优秀 篇9

为了丰富孩子们的课余生活，增强孩子们的体质，并增进家长之间的认识与沟通，特举办这场亲子趣味运动会。让孩子们在运动中找到快乐，在快乐中培养默契，在默契中体会团队精神。

一、活动时间及地点：

时间：12月5日（本周星期五下午两点半开始）

地点：育英学校操场

二、活动要求：

1、活动采取自愿报名，但要求参加的同学都有父母陪同（最少得有一个家长参与），欢迎一家三口都能积极参与，相信这一定会是孩子一生难忘的运动会。

2、要求大家都穿运动鞋、运动衣，并自备饮用水。

3、要求大家严格遵守纪律，听从老师的安排，遵守各项比赛规则。

三、活动具体安排及流程：

1、家长到校后在指定登记台按要求登记。然后在规定的跑道按分队学号席地而坐

说明：登记方式为：在准备的纸条上用水彩笔写上：×××的妈妈或×××的爸爸字迹要工整，字要写大一点。（除了裁判以外凡是到场的爸爸妈妈都要登记）

一队登记台：学号1至9号女生家长与27至37号男生家长。负责人：肖文妈妈二队登记台：10号至19号女生家长，38号至48号男生家长。负责人：王泽轶的妈妈

三队登记台：20号至26号和49号至62号孩子家长。负责人：易希贤的妈妈

2、学生在各自家长的旁边站好。

3、家长委员会代表唐队长宣布运动会正式开始。

运动会项目

找妈妈比赛

这是一个要求家长全力配合的游戏项目，但整个游戏的.主导者还是孩子们，得由他们引导着家长完成。我们在游戏过程中加入了许多细节，要顺利完成它需要孩子们的胆够大、心够细并且有很强的责任心，另外由于搭档的不确定性，也能考验到孩子们与陌生人打交道的能力。

比赛说明及规则：

1、各队在苏老师发出“开始”的指令后，三队同时一个接一个的进入比赛。由孩子从盒子里随意拿一张纸条，打开后大声喊出xxx同学妈妈或xxx同学爸爸。

2、听到名字后的家长马上出来，该同学马上介绍自己“您好！xxx妈妈！或xxx爸爸，我是xxx，在比赛过程中，您由我指挥前进，请您相信我！让我们合作成功！”[没说者该队扣5分]

3、家长蒙上眼睛（要求自觉做到看不见东西），由这个同学带领着越过事先设定的三道关

【第一关：勇越高峰（两人跨过竖立的软垫而不碰倒它，通过一组加2分，一人通过记1分，失败记0分）本关裁判员：施音璇妈妈】

【第二关：柔过大江（两人钻过横在路上的跳杆而不碰落杆子，通过一组加2分，一人通过记1分，失败记0分）本关裁判员：罗懿妈妈】

【第三关：一发就中家长把球投一次到篮板上，投中记2分，没投中0分本关裁判员：刘镁漩妈妈】

4、三组队员回到刚出发点，跑到后要取下蒙眼布交给该组第二个同

学及家长进行，依此类推，每个同学都必须参加一次。最先完成任务的小组记6分，第二记4分，第三记2分，然后累计过关分数与终点速度分数，最高分队为冠军队，依次为亚军队、季军队。

起点及终点裁判：苏老师【最后统分工作人员由各关裁判与终点裁判碰头一起统计】

5、各队领奖品，合影留念。

冠军队：家长、孩子：大红苹果各一个；

孩子：钢笔一支。其他队：桔子各一个，孩子另奖一个黑皮本。

在比赛中对家长的要求：被蒙上双眼后，不能偷看赛道，要充分信任自已小搭档。

在活动中做好孩子的楷模。

对孩子们的要求：在按纸条内容叫“xxx同学妈妈”或“xxx同学爸爸”以及介绍。

自己时声音要洪亮，要让在场的每位家长听得清。带领自己的搭档通过障碍物时要做到指令清楚，并要格外小心，一定要注意安全，

场地准备：

三张桌子，六十张白纸，三支水彩笔，三条蒙眼布，三个软垫放在指定点，一套跳高的杆子，三个篮球（苏老师准备器具，唐逸浓爸爸、刘镁漩妈妈负责安排到指定地点并负责收回送到体育器材室）

奖品准备：

苹果一件（50个左右）桔子两件（100个左右）金美辰妈妈、刘一鸿妈妈、刘镁漩妈妈准备。

（黑皮本和钢笔还有）

摄影：彭木子的爸爸

趣味运动会活动方案优秀 篇10

一、活动目的

为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。

二、活动领导小组：

组长：杨林

副组长：刘爱龙任珍云

成员：刘晓峰金建肖旭

三、活动时间和地点

1、时间：4月28日下午13：00—16：30

2、地点：校操场

四、活动内容及方法：

活动分为个人项目和集体项目。

（一）个人项目

1、前抛实心球（男女）

2、立定跳远（男女）

3、1500米（男子）

4、800米（女子）

（二）、集体项目：

1．项目名称：《赛龙舟》

方法：每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6—8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。

规则：

（1）、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。

（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。

（3）、违规者必须重新传递才可以继续比赛。

（4）、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。

2．项目名称：《背球接力赛》

（1）、比赛人数及分组：参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。

（2）、比赛规则：

1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。

2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。

3．项目名称：《众人一条心》

规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的'现象，（出现以上现象者放弃比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。

4．项目名称：《滚雪球》

1）比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行

2）比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3）比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4）比赛规则：

（1）每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

（2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

（4）全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

（5）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

5．项目名称：《赶猪》

1）比赛人数及分组：每队10名队员（至少4名女生）

2）比赛距离：10米

3）比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

4）比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

6．项目名称：《小马过河》接力赛

道具：呼啦圈

规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

7．项目名称：《障碍跑接力》

方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。

特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。

五、参加对象：

全体初一、初二在校学生

六、竞赛办法：

（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的情况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。

（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。

（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。

（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。

七、名次和奖励办法：

（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。

（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。

（三）团体前两名颁发奖状。

八、注意事项：

1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。

2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。

九、备注：

本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。